Awọn anfani ti sage fun oyun pẹlu awọn ibeji

Awọn anfani ti sage fun oyun pẹlu awọn ibeji

• Sage jẹ ohun ọgbin adayeba ti a ṣe iṣeduro fun awọn obinrin ti o fẹ lati loyun awọn ibeji.

Sage le ṣe iranlọwọ pupọ ni atọju oyun idaduro ni awọn obinrin ati okun awọn ovaries ni apapọ.
Ni afikun, sage ṣiṣẹ lati ṣe iduroṣinṣin ipele ti estrogen laarin ara, eyiti o ṣe alabapin si igbega awọn oṣuwọn irọyin ninu awọn obinrin ati nitorinaa jijẹ anfani oyun.
Gbigbe ẹjẹ ni agbegbe uterine tun dara si.

• Sage stimulates awọn ovaries ati ki o mu awọn oṣuwọn ti ẹyin gbóògì ni opo.
• Ohun ọgbin yii ni a gba pe o wulo fun safikun ovulation ni awọn obinrin ti o jiya lati awọn iṣoro ovulation.

• Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe lilo ọlọgbọn le mu awọn aye ti oyun pọ si pẹlu awọn ibeji, ni afikun si imudara agbara lati fun awọn obinrin.

• Ni afikun si anfani rẹ ni bibi awọn ibeji, Sage le ṣee lo lati mu iwọn irọyin pọ si ninu awọn obinrin ti o jiya lati oyun idaduro tabi irọyin ti ko dara.

O ṣe akiyesi pe lilo sage yẹ ki o ṣee ṣe nigbagbogbo ati ni awọn iwọn ti o kọja iwọn deede.
A tun nifẹ lati tọka si pe sage jẹ ohun mimu ti o dara ati pe o ni ọpọlọpọ awọn anfani, ṣugbọn ọkan gbọdọ ṣọra ki o ma jẹun ni titobi nla, nitori o le fa ipalara diẹ ninu ọran yii.

• Lakoko lilo sage lati loyun pẹlu awọn ibeji, a ṣeduro nigbagbogbo ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ nigbagbogbo ati ijumọsọrọ nipa iwọn lilo ti o yẹ ati ọna ti o tọ.

• Lilo sage le jẹ ibẹrẹ rere lati ṣaṣeyọri ala rẹ ti bibi awọn ibeji, ṣugbọn o yẹ ki o kan si awọn alamọja amọja nigbagbogbo ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi itọju.

Ṣe ọlọgbọn yara oyun?

• Awọn ijinlẹ fihan pe ọlọgbọn le wulo ni imudara irọyin ati iyara oyun fun awọn obinrin.
• Ti o ba n gbero lilo ọlọgbọn fun idi eyi, o le tẹle awọn igbesẹ wọnyi:.

• Kan si dokita kan: Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati mu eyikeyi iru ewebe tabi afikun ounjẹ, o jẹ dandan lati kan si dokita alamọja, paapaa ti o ba jiya awọn ipo ilera eyikeyi tabi ti o mu awọn oogun miiran.
  Dọkita rẹ le fun ọ ni awọn iṣeduro ti ara ẹni ati imọran lori iwọn lilo to tọ fun awọn iwulo pato rẹ.
• Ra ọja ti o tọ: Ọpọlọpọ awọn ọja sage lo wa ni ọja, gẹgẹbi tii, awọn capsules, ati awọn ayokuro ọgbin.
  O jẹ ayanmọ lati ra mimọ ati awọn ọja ogidi pupọ lati rii daju ipa ti ipa naa.
  Rii daju lati ka awọn eroja ati awọn itọnisọna lori apoti ṣaaju rira.
• Tẹle awọn ilana: Nigbati o ba bẹrẹ mu ọlọgbọn, o yẹ ki o faramọ awọn ilana fun lilo ti o wa pẹlu ọja ti o yan.
  Awọn iwọn lilo ati akoko le nilo lati ṣaṣeyọri awọn abajade ti o fẹ.
  Ranti lati ṣọra ni titẹle awọn ilana ati pe ko kọja iwọn lilo ti a ṣeduro.
• Iye akoko: O le gba akoko diẹ lati ṣe akiyesi awọn ayipada, ati biotilejepe diẹ ninu awọn obirin le ṣe akiyesi ilọsiwaju ni igba diẹ, o le gba akoko diẹ fun awọn miiran.
  A ṣe iṣeduro lati tẹsiwaju mu sage fun akoko kan lati gba ara rẹ laaye lati ṣe deede ati ṣe aṣeyọri awọn esi ti o fẹ.
• Išọra lakoko oyun: Botilẹjẹpe a gbagbọ pe ọlọgbọn jẹ iwulo ni iyara oyun, ko yẹ ki o mu ni oṣu mẹta akọkọ ti oyun.
  O ti wa ni preferable lati kan si alagbawo a dokita ki o to mu sage nigba oyun lati yago fun eyikeyi ti o pọju ewu.

Sage le jẹ aṣayan ti o dara lati mu irọyin pọ si ati yara oyun, ṣugbọn o gbọdọ rii daju pe o kan si dokita kan ki o tẹle awọn itọnisọna daradara.
Bẹrẹ itọju yiyan yii pẹlu iṣọra ati rii daju lati ṣe atẹle eyikeyi awọn ayipada ninu ipo ilera rẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ nipa rẹ.

Awọn ọjọ melo ni lati lo sage fun oyun?

Lati mu aye ti oyun pọ si, o dara julọ lati lo sage fun ọjọ mẹta si mẹrin ni oṣu kan.
A ṣe iṣeduro lati bẹrẹ gbigba ni ọsẹ akọkọ tabi keji ti oyun, bi o ti gbagbọ pe o ni ipa rere lori ilana itẹ-ẹiyẹ.

Bawo ni lati lo sage fun oyun?

• O jẹ ayanmọ lati jẹ sage ṣaaju ibalopọ fun akoko kan.
• Fun awọn ọmọbirin, a ṣe iṣeduro lati mu sage ni igba mẹta ni ọjọ kan lakoko akoko oṣu ati ọsẹ kan ṣaaju ki o to.

• Awọn ikilo ati awọn iṣọra

• O ti wa ni niyanju lati ma lo sage fun diẹ ẹ sii ju mẹwa itẹlera ọjọ.
• Njẹ iye ti sage ti o pọju le ma ṣe anfani ati pe o le fa ipalara, nitorina o dara julọ lati yago fun jijẹ ni titobi nla.
• Lilo sage le ni ipa lori ilera ti iya ati ọmọ inu oyun, nitorinaa o jẹ dandan lati kan si dokita kan ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju.

• Yago fun lilo sage ni awọn iṣẹlẹ wọnyi:

• Iwaju eyikeyi awọn iṣoro ilera ti a mọ ti o le ni ipa nipasẹ jijẹ ọlọgbọn.
• Nini aleji si ewebe tabi awọn aami aisan aleji iṣaaju.
• Ibẹrẹ oyun ati lakoko awọn osu akọkọ.

Nitoripe alaye ti o fi ori gbarawọn kan wa nipa awọn anfani ti sage ni didari awọn ovaries ati jijẹ anfani oyun, o gba ọ niyanju lati kan si dokita alamọja lati gba itọnisọna deede ati idanwo ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ lati lo eyikeyi awọn itọju tabi ewebe.

Ṣe ọlọgbọn ṣe iranlọwọ ni bibi awọn ọkunrin bi?

Ṣe o n wa awọn ọna adayeba lati mu aye ti oyun awọn ọmọkunrin pọ si? Sage le jẹ ojutu ti o tọ fun ọ.
A mọ Sage fun awọn anfani iyalẹnu rẹ ni igbega awọn oṣuwọn irọyin ninu awọn obinrin ati jijẹ awọn aye ti oyun ni gbogbogbo.
Botilẹjẹpe o le jẹ diẹ ninu awọn iṣeduro ati iwadii ti o tọka si agbara ti sage lati ṣe iranlọwọ ni bibi awọn ọkunrin, ko si ẹri ipari lati jẹrisi eyi.

• Sage jẹ ewebe adayeba ti o ṣe iranlọwọ iwọntunwọnsi estrogen ninu ara, eyiti o jẹ homonu ti o ni iduro fun jijẹ irọyin awọn obinrin.

Maṣe gbagbe pe gbogbo eyi le da lori alaye gbogbogbo ati iwadii ti ko jẹrisi ni ipari.
O dara julọ lati kan si dokita alamọja ṣaaju ki o to mu eyikeyi iru ewebe tabi afikun lati mu aye ti oyun awọn ọmọkunrin pọ si.

Bawo ni Sage ṣe mu awọn ovaries ṣiṣẹ?

• Sage jẹ ewebe adayeba ti a ka pe o wulo ni safikun awọn ovaries ati igbega ilana ilana ẹyin ninu awọn obinrin.
• Wọn ni ọpọlọpọ awọn anfani ti o ṣe igbelaruge ilera ibisi, ṣiṣe wọn ni yiyan olokiki fun awọn obinrin ti o ni oyun idaduro tabi iṣọn-ọjẹ polycystic ovary.

Eyi ni diẹ ninu awọn ọna ti a le lo lati mu awọn ovaries ṣiṣẹ nipa lilo sage:

• Bi ohun mimu:
  • Fi awọn tablespoons meji ti sage sinu ago omi gbona kan.
  • Bo ago naa ki o fi silẹ fun iṣẹju mẹwa 10.
  • Mu adalu idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ ọsan.
• Ṣaaju ibaraẹnisọrọ:
  • Gbe teaspoon kan ti sage sinu ago kan ti omi ti a ti ṣaju.
  • Fi adalu naa silẹ fun iṣẹju mẹwa 10 lẹhinna mu.
  • O ti wa ni preferable lati ya ṣaaju ki o to ibalopo lati mu awọn Iseese ti oyun.
• Ṣaaju oṣu:
  • Je sage ṣaaju iṣe oṣu lati mu awọn ovaries ṣiṣẹ.
  • Sage ṣe alekun awọn aṣiri homonu ati ilọsiwaju iwọntunwọnsi homonu ninu ara.
• Ninu ile-ile ati aabo rẹ lati awọn akoran:
  • O gbagbọ pe sage n fọ ile-ile ati aabo fun u lati awọn akoran.
  • O le ṣe iranlọwọ lati sọ di mimọ ati mu awọn ovaries ninu awọn obinrin mu ati mu ilera ibisi wọn dara si.
• Ṣe atunṣe ipo homonu:
  • Njẹ ọlọgbọn mu iṣakoso ipo homonu ni awọn obinrin.
  • Iwọn homonu ti o ni iwọntunwọnsi jẹ pataki fun ilera ibisi gbogbogbo ati pe o le ṣe alabapin si imunibinu ovarian.

Sibẹsibẹ, awọn obirin yẹ ki o kan si dokita ṣaaju ki o to mu sage tabi eyikeyi ọgbin miiran lati mu awọn ovaries ṣiṣẹ.
Dokita jẹ eniyan ti o yẹ julọ lati pese imọran, pinnu iwọn lilo to pe ati rii daju aabo lilo.

• Sage jẹ eweko adayeba ti o gbagbọ pe o ṣe iranlọwọ fun awọn ovaries ati ilọsiwaju ilera ibisi ninu awọn obirin.

Kini akoko to tọ lati mu sagebrush?

• Awọn ewe Sage ni a maa n lo ni igbaradi tii sage, ati jijẹ sage ni iwọn kekere ni a ka pe o ni anfani. Gẹgẹbi igbagbogbo ni ounjẹ; Okeene ailewu, ati ki o jasi ailewu lati je ni titobi nla; Iru bi awon ti ri ninu awọn oniwe- ayokuro; Akoko to 4 osu.

Nitorinaa, ṣe iwọ yoo fẹ lati mọ nigbawo ni akoko to tọ lati mu sage? Sage le jẹ mimu ni ẹẹkan ọjọ kan tabi lẹmeji ọjọ kan o pọju, ati pe o le mu yó ni ibẹrẹ ọjọ lati ṣe iranlọwọ pẹlu agbara.

Nipa jijẹ ologbon lakoko oṣu, ko si idi kan pato fun eyi sibẹsibẹ, ṣugbọn ko si awọn iwadii ti o to lori imunadoko mimu marjoram ati sage lakoko akoko nkan oṣu ni imudara awọn ovaries.
Sibẹsibẹ, mimu marjoram ni a gbagbọ lati mu iṣan oṣu ṣiṣẹ ati mu iwọntunwọnsi homonu pada.
Nitorinaa, a gba awọn ọmọbirin niyanju lati mu sage nigbagbogbo ni igba mẹta lojumọ lakoko akoko oṣu.

• Fun awọn ọmọbirin, wọn gba wọn niyanju lati mu sage nigbagbogbo, ni igba mẹta lojumọ lakoko awọn ọjọ ẹjẹ (akoko oṣu).

A tun ṣeduro mu sage ni ọran ti idaduro ọmọ bibi, nitori o ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ti awọn ovaries ṣiṣẹ, ati pe o dara julọ lati mu ṣaaju ajọṣepọ.
Ninu ọran ti awọn ọmọbirin, a mu sage ṣaaju iṣe oṣu.

• Pẹlupẹlu, a ṣe iṣeduro lati jẹ sage lori ikun ti o ṣofo tabi ni eyikeyi akoko miiran, bi o ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti awọn akoran pupọ.

• Ni kukuru, akoko ti o tọ lati mu sage da lori iwulo ati ifẹ eniyan.

Kini yoo ṣẹlẹ nigbati mimu sage lojoojumọ?

• Nigbati o ba nmu sage lojoojumọ, ọpọlọpọ awọn anfani pataki wa fun ilera ti ara.
• Eyi ni itọsọna wa si ohun ti o ṣẹlẹ nigbati o ba mu sage lojoojumọ:.

• Imudara awọn agbara ọpọlọ: Lilo Sage ṣe alekun awọn iṣẹ ọpọlọ bii iranti ati ifọkansi.
  Awọn olfato ti Sage tun nmu akiyesi ati gbigbọn sii.
• Idinku awọn ipele suga ẹjẹ: Mimu ọlọgbọn lojoojumọ jẹ ọkan ninu awọn ọna adayeba lati ṣetọju awọn ipele suga ẹjẹ iduroṣinṣin, eyiti o ṣe anfani fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ tabi awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ṣiṣakoso awọn ipele suga.
• Idinku awọn ipele idaabobo awọ: Jijẹ ọlọgbọn lojoojumọ ṣe alabapin si idinku awọn ipele idaabobo buburu ninu ara, eyiti o dinku eewu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.
• Imukuro irora ọfun ọgbẹ: Sage tii ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo, eyiti o ṣe iranlọwọ fun irora ti o ni nkan ṣe pẹlu ọfun ọfun.
• Imudara irọyin: Lilo sage lojoojumọ ṣe alabapin si imudarasi awọn iṣẹ ovarian ninu awọn obinrin, eyiti o yori si imudarasi irọyin wọn.
• Ija awọn majele: Sage tii n ṣiṣẹ bi aṣoju mimọ ti ara fun ara, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele kuro ati sọ ara di mimọ lati inu.
• Itoju menopause: A gbagbọ pe ọlọgbọn le ṣe itọju diẹ ninu awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu menopause ninu awọn obinrin.
• Idinku eewu ti akàn ẹdọfóró: Gẹgẹbi awọn ijinlẹ, jijẹ ọlọgbọn lojoojumọ dinku eewu akàn ẹdọfóró nipasẹ ipin kan.
• Ntọju awọn akoran ti uterine: Sage ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini apakokoro, eyiti o ṣe alabapin si itọju awọn akoran uterine.

Lati ni anfani lati awọn anfani ti sage, o niyanju lati ṣeto ago ti sage tii ati ki o mu ni ojoojumọ.
Ewebe ti o gbẹ tabi awọn epo pataki ti a fa jade lati sage tun le ṣee lo ni sise.
O le jẹ ti o dara ju lati kan si alagbawo rẹ dokita tabi nutritionist ṣaaju ki o to bẹrẹ lati lo sage lori kan ojoojumọ igba, paapa ti o ba ti o ba ni pataki kan ilera majemu tabi ti wa ni mu awọn oogun.

Kini awọn anfani ti sage fun ile-ile?

• Sage jẹ ọkan ninu awọn ohun ọgbin oogun ti o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera fun eto ibimọ obinrin ni isalẹ a yoo kọ ẹkọ nipa awọn anfani iyalẹnu rẹ:

• Idaabobo ile-ile lati awọn arun:
  Sage ń ṣiṣẹ́ láti dáàbò bo ilé-ọmọ lọ́wọ́ àwọn àrùn oríṣiríṣi, ó ń ṣèrànwọ́ láti sọ ilé-ọmọ di mímọ́ àti dídáàbò bò ó lọ́wọ́ àkóràn àti àrùn tí ó ṣeé ṣe.
• Dinku awọn aami aisan ti menopause:
  Sage jẹ ọkan ninu awọn ewebe ti o dara julọ ti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti menopause, bi lilo rẹ ṣe alabapin si idinku awọn aami aisan ti o waye lati ọdọ rẹ, gẹgẹbi rirẹ, ibanujẹ, ati awọn iṣoro inu ọkan.
• Dinku irora oṣu:
  Sage n ṣiṣẹ lati dinku biba irora ti oṣu ti awọn obinrin n jiya lati, nitori pe o ṣe alabapin si didin irora ati didasilẹ awọn inira ti o le waye lakoko oṣu.
• Ṣe ilọsiwaju ifẹ ibalopo:
  Sage ni a mọ fun agbara rẹ lati mu ifẹkufẹ ibalopo dara si awọn obirin, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati mu arousal ati ki o ṣe ifẹkufẹ ibalopo adayeba.
• Ipa rere lori awọn ovaries:
  Sage ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju ilera ti awọn ovaries ati ki o ṣe iwuri fun awọn iṣẹ adayeba wọn, eyiti o ṣe alabapin si ilana ilana oṣu ati imudarasi ilera ti eto ibimọ obirin ni apapọ.
• Imukuro awọn akoran ti uterine:
  Sage jẹ ẹya nipasẹ awọn ohun-ini egboogi-iredodo, eyiti o jẹ ki o wulo ni bibori awọn akoran uterine ati idinku awọn ilolu ilera rẹ.

Sage jẹ ailewu ni gbogbogbo lati lo, ṣugbọn awọn aboyun ati awọn ti o ni awọn ipo ifaraba homonu gẹgẹbi akàn igbaya, akàn uterine, tabi akàn ovarian yẹ ki o kan si dokita kan ṣaaju lilo rẹ.

Ṣe Sage tọju ovulation alailagbara?

• Sage jẹ ọkan ninu awọn ewebe adayeba ti o gbagbọ lati tọju ailagbara ovulatory.
• Sage ni awọn agbo ogun estrogen ti ara, eyiti o mu iwọn imularada pọ si lati awọn iṣoro ti idaduro ati ovulation alailagbara.
• A lo Sage lati ṣe ilana ilana iṣe oṣu ati itọju awọn rudurudu ati awọn aiṣedeede ninu ilana ti ẹyin.

Ṣe Sage ṣe alekun ifipamọ ọjẹ bi?

• Ti o ba n wa awọn ọna adayeba lati ṣe igbelaruge ilera ovarian ati ki o mu ipese ẹyin rẹ pọ, sage le jẹ aṣayan ti o fẹ lati ṣawari.

Kini ọlọgbọn?
Sage jẹ ewebe ti o jẹ ti idile Lamiaceae ati pe a mọ fun oogun ati awọn ohun-ini itọju ailera.
Apa oke ti ọgbin naa ni a lo lati ṣe awọn igbaradi egboigi ati awọn ohun mimu oogun.

Awọn anfani ti sage fun ovaries:
Diẹ ninu awọn iwadi tọkasi wipe sage le tiwon si safikun awọn ovaries ati igbelaruge ẹyin ipamọ ninu awọn obirin.
O mọ lati dinku awọn aami aiṣan ti iṣọn-ẹjẹ polycystic ovary ati awọn ilolu ti o somọ.
O tun ṣiṣẹ lati ṣe atunṣe iwọntunwọnsi homonu ninu awọn obinrin, paapaa lakoko menopause.
Sage tun le ṣe alabapin si atọju aiṣedeede ovulation, bi o ti ni estrogen, eyiti o fa awọn ovaries ṣiṣẹ ati ṣe agbega iṣelọpọ awọn ẹyin didara ga.

Bii o ṣe le lo sage:
Ti o ba fẹ lo sage lati jẹki ilera ovarian, o le mu ago kan ti ohun mimu sage lojoojumọ.
O dara julọ lati mu ni akoko ti o yẹ, gẹgẹbi lakoko akoko oṣu.
Lo ewe tutu tabi gbigbe lati fi se ohun mimu, o le pese sile nipa fifi teaspoon ti sage ge sinu ife omi farabale kan ki o si fi sii fun iṣẹju diẹ ṣaaju ki o ṣe sisẹ ati mu.

akiyesi:
O ṣe pataki lati darukọ pe ko si awọn iwadi ti o to ti o fihan pe mimu sage nigba nkan oṣu ni ipa kan ninu safikun awọn ovaries.
Awọn abajade ti awọn iriri kọọkan le yatọ, nitorinaa o dara lati kan si dokita kan ṣaaju ki o to bẹrẹ lati lo sage fun awọn idi ti safikun awọn ovaries.

Bawo ni lati lo ewebe sage fun oyun?

• Sage jẹ eweko adayeba ti a lo ni diẹ ninu awọn aṣa ibile gẹgẹbi ọna lati mu awọn anfani ti oyun pọ sii.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati lo sage fun oyun, o dara julọ lati kan si dokita tabi alamọja lati rii daju aabo ati imunadoko.
Wọn yoo ni anfani lati ṣe itọsọna fun ọ ati pese imọran ti o tọ ti o da lori ipo ilera ẹni kọọkan ati itan-akọọlẹ iṣoogun.

• Eyi ni awọn igbesẹ ti o rọrun ti n ṣalaye bi o ṣe le lo ewebe sage fun oyun:

• Lo Sage lakoko ovulation: Rii daju pe o mu sage lakoko akoko ovulation ti nkan oṣu, nigbagbogbo bẹrẹ lati ọjọ keji ti yiyi.
  O ti wa ni niyanju lati bẹrẹ mu lojoojumọ ati ki o tẹsiwaju fun o kere 10 ọjọ.
• Iwọn ti a ṣe iṣeduro: Ohun mimu Sage ni a le pese nipasẹ sisun awọn ewe ni omi gbona fun mẹẹdogun wakati kan.
  Lẹhin iyẹn, omi le jẹ filtered ati mu pẹlu teaspoon kan ni owurọ ati irọlẹ.
  Rii daju lati tẹle awọn ilana ti a ṣeduro nipasẹ dokita tabi alamọja nipa iwọn lilo ti o yẹ fun ọ.
• Išọra nigba oyun: O gbagbọ pe jijẹ sage nigba oyun jẹ ailewu, nitori wiwa ti agbo-ara ti a npe ni thujone ti o le ni awọn ipa odi lori oyun.
  Awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o yago fun lilo sage laisi imọran iṣoogun.
• Ifaramọ si imọran dokita: O gbọdọ tẹle awọn ilana ti dokita tabi alamọja pataki nipa iṣeto iwọn lilo ati akoko itọju.
  Awọn iwọn lilo le ṣe atunṣe ni ibamu si ipo ilera ti o dagba.

• Išọra: O ṣe pataki nigbagbogbo lati kan si dokita ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi itọju titun tabi iyipada ninu ounjẹ tabi igbesi aye rẹ.

Lilo sage lati mu awọn aye oyun rẹ pọ si le jẹ ileri, ṣugbọn maṣe gbagbe awọn ipa agbara rẹ lori ilera rẹ ati awọn ipa rẹ lori oyun.
Rii daju lati kan si dokita kan ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi itọju ọlọgbọn lati rii daju aabo rẹ ati ilera ọmọ iwaju rẹ.