Alaye nipa awọn anfani ti mimu turmeric fun awọ ara

Awọn anfani ti mimu turmeric fun awọ ara

Turmeric jẹ turari adayeba ti o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu awọn anfani rẹ fun awọ ara.
Ti o ba n wa ọna adayeba lati mu ilera ati ẹwa ti awọ ara rẹ dara, mimu turmeric le jẹ ojutu pipe.
A yoo ṣe ayẹwo diẹ ninu awọn anfani ti mimu turmeric fun awọ ara:

• Alatako-iredodo: Turmeric jẹ ọkan ninu awọn egboogi-iredodo adayeba ti o dara julọ ati awọn aṣoju antibacterial, bi o ṣe iranlọwọ lati dinku pupa ti o waye lati irritation awọ ara.
• Awọ awọ: Turmeric ni awọn ohun-ini ti o ṣe alabapin si fifun awọ ara ni didan adayeba, bi o ti ni awọn antioxidants ati awọn eroja egboogi-iredodo.
  Nitorinaa, turmeric le fun ọ ni awọ ti o dabi tuntun ati didan.
• Idinku idagba irun ti a kofẹ: Turmeric ti wa ni lilo lati dinku idagbasoke irun ti a kofẹ ni oju, bi o ṣe jẹ ki awọn irun irun di alailagbara ki wọn ṣubu ni aifọwọyi.
• Idinku awọn iyika dudu: Lilo turmeric ṣe iranlọwọ lati dinku hihan awọn iyika dudu labẹ awọn oju, eyiti o tọju awọn ami rirẹ ati aapọn lori awọ ara.
• Detoxification: Turmeric nipa ti yọkuro awọn majele lati ara ati ẹdọ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu ilera awọ ara dara ati irisi gbogbogbo.
  Turmeric tun ṣe igbega mimọ ati safikun ẹdọ lati ṣe dara julọ awọn iṣẹ oriṣiriṣi rẹ, pẹlu ọra sisun.
• Anti-ti ogbo: Turmeric ṣe aabo fun awọ ara lati ibajẹ oorun ati idoti ayika ọpẹ si awọn ohun-ini ti ogbologbo.
  O ṣe iranlọwọ fun atunṣe awọ ara ati koju irisi awọn wrinkles ati awọn ila ti o dara.
• Itoju awọn ọgbẹ: Turmeric ṣe alabapin si isare ilana ti iwosan ọgbẹ ati isọdọtun sẹẹli awọ-ara, fun ọ ni ilera ati awọ ara ti o tan.

• Ti o ba fẹ lo turmeric lati gba awọn anfani ilera awọ ara ti a darukọ loke, o le jẹ ẹ nipa fifi kun si awọn ounjẹ ojoojumọ rẹ tabi mimu ni irisi ohun mimu gẹgẹbi turmeric tii.

Njẹ mimu turmeric ṣe funfun awọ ara?

Mimu turmeric ni ipa nla lori didan awọ ara ati fifun ni funfun pipe.
O ni awọn antioxidants ati awọn nkan ti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn aaye dudu kuro ati dinku pigmentation ninu awọ ara.
Ohun mimu turmeric jẹ itọju ti o munadoko fun awọn aaye dudu lori awọ ara ati pe a le lo lati tan awọ ara.
Nitorina, a le sọ pe mimu turmeric jẹ funfun awọ ara ati ki o ṣe alabapin si fifun ni irisi ti o ni ilera ati didan.

Ṣe mimu turmeric yọ pigmentation kuro?

Bẹẹni, mimu turmeric ni agbara lati dinku ati paapaa yọ pigmentation lori awọ ara.
Turmeric ni agbopọ ti a npe ni curcumin, eyiti o ṣe idiwọ iṣelọpọ ti melanin, pigmenti lodidi fun awọn aaye dudu ati hyperpigmentation.
Nitorina, mimu turmeric le ṣe iranlọwọ lati tan imọlẹ ati ki o ṣe iṣọkan awọ-ara ati yọkuro pigmentation ti o wa tẹlẹ.
Sibẹsibẹ, o gbọdọ ṣe akiyesi pe data alakoko fihan eyi, ati gbigba awọn esi to dara le nilo lilo turmeric nigbagbogbo ati ni deede ati tẹsiwaju lati ṣe bẹ fun akoko ti o yẹ.

Nigbawo ni awọn abajade ti turmeric han fun oju?

• Ọṣẹ Turmeric jẹ ọja adayeba ti o munadoko lati tan awọ ara ati tọju awọn iṣoro awọ ara.

Awọn abajade le han laarin oṣu kan ti ojoojumọ ati lilo ọṣẹ deede.
Akoko yii le yatọ laarin awọn eniyan da lori iru awọ ara ati ipo.

O dara julọ lati ṣe idanwo kekere ṣaaju lilo ọṣẹ turmeric lori oju patapata.
Waye ọṣẹ kekere kan si agbegbe kekere ti awọ ara ati duro lati rii boya eyikeyi ifarakan ara korira waye.
Ti o ba ni inira si eyikeyi awọn paati ti turmeric, o dara julọ lati yago fun lilo rẹ.

• Nigbati o ba nlo ọṣẹ turmeric, turmeric le fa awọ ofeefee si awọ ara ti o ba fi silẹ fun igba pipẹ.

• Ọkan ninu awọn aaye rere ti ọṣẹ turmeric ni pe awọn abajade rẹ le han lẹhin ọsẹ akọkọ ti lilo.
• Paapaa awọn eniyan miiran le ṣe akiyesi ilọsiwaju ninu awọ ara rẹ.

Fun awọn esi to dara julọ, a ṣe iṣeduro lati pa awọ ara ni awọn agbegbe ti a ti nà pẹlu adalu turmeric lẹmeji lojoojumọ.
O le gba akoko diẹ ati sũru lati rii awọn abajade pipẹ ati alagbero lori awọ ara.

• Ọṣẹ Turmeric ni awọn ohun-ini imole awọ ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku idagbasoke irun pupọ lori oju pẹlu lilo deede.

Ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn anfani ti ọṣẹ turmeric wa fun awọ ara, gẹgẹbi igbega iwosan ọgbẹ, ija ti ogbo awọ ara, ati itọju irorẹ.

O le sọ pe ọṣẹ turmeric ṣe afihan imunadoko rẹ lori awọ ara diẹdiẹ ati lẹhin lilọsiwaju ati lilo deede fun akoko kan lati oṣu kan si mẹta.
A ṣe iṣeduro lati jẹ alaisan ati tẹsiwaju lilo rẹ lati gba awọn abajade ti o fẹ julọ.

Njẹ turmeric ni collagen ninu?

Collagen jẹ ẹya pataki ti awọ tuntun ati ọdọ.
Nitorina, mọ boya turmeric ni collagen tabi ko ṣe pataki fun ọpọlọpọ awọn eniyan.

Botilẹjẹpe turmeric kii ṣe orisun taara ti collagen, o ni awọn ipa rere lori awọ ara ati pe o le ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ collagen pọ si ninu awọ ara.

Awọn anfani ti turmeric fun awọ oju:

• Turmeric ni awọn antioxidants ati awọn ẹya egboogi-iredodo ti o ṣe igbelaruge awọ ara ilera.
• Turmeric ni awọn antioxidants ti o ṣe alabapin si imukuro awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati idinku awọn wrinkles awọ ara.
• Turmeric ṣe alekun iṣelọpọ ti collagen ninu awọ ara ati ṣe alabapin si imudarasi rirọ rẹ ati alabapade.
• Turmeric ni awọn ohun-ini itanna awọ, bi o ṣe n ṣiṣẹ lati ṣọkan ohun orin awọ ati dinku hihan awọn aaye dudu ati awọn iyika dudu.

• Bii o ṣe le lo turmeric lati mu iṣelọpọ collagen pọ si: O le lo turmeric ni awọn ọna oriṣiriṣi lati ni anfani lati awọn anfani iyalẹnu rẹ fun awọ ara.

• Iboju turmeric:

• Illa teaspoon kan ti turmeric pẹlu teaspoon kan ti oyin ati teaspoon kan ti epo almondi.
• Waye iboju-boju lati sọ di mimọ, awọ gbigbẹ ati fi silẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
• Wẹ oju rẹ pẹlu omi tutu ki o si gbẹ ni rọra.
• Tun iboju-boju yii ṣe lẹmeji ni ọsẹ kan lati ṣe pupọ julọ awọn anfani ti turmeric fun collagen.

2. Ohun mimu turmeric:
• Ooru kan ife ti wara ati ki o fi idaji kan teaspoon ti turmeric ati teaspoon kan ti grated Atalẹ.
• Aruwo daradara titi ti turmeric ati Atalẹ yoo tu patapata.
• Fi ohun mimu silẹ lati tutu diẹ, lẹhinna mu ṣaaju ki o to ibusun.
• O le tun mu mimu yii lojoojumọ lati gba awọn anfani ti turmeric lati ṣe alekun iṣelọpọ collagen.

3. Epo turmeric:
• Lo epo turmeric ti o wa ni ọja lati ṣe ifọwọra oju rẹ.
• O le lo rọra lori oju ati ọrun ki o fi silẹ ni alẹ.
• Tun lilo epo turmeric lojoojumọ yoo ṣe iranlọwọ fun awọ ara ati mu iṣelọpọ collagen ṣiṣẹ.

Pẹlu lilo deede ati deede ti turmeric, awọ ara rẹ le ni anfani lati awọn anfani iyalẹnu rẹ.
O gbọdọ ranti pe awọn abajade le yatọ lati eniyan si eniyan.
Ti o ba jiya lati eyikeyi awọn iṣoro awọ-ara tabi ni ifarakanra, o dara julọ lati kan si dokita rẹ ṣaaju lilo turmeric.

Bawo ni MO ṣe lo turmeric lati sọ oju di funfun?

Turmeric jẹ eroja adayeba ti o ni awọn anfani iyanu fun imole ati funfun awọ ara.
Ti o ba fẹ lo turmeric lati sọ oju rẹ di funfun, o le tẹle awọn igbesẹ wọnyi:

• Dapọ turmeric pẹlu awọn eroja miiran: Illa teaspoon kan ti turmeric lulú pẹlu ohun elo ti o fẹ.
  O le dapọ pẹlu omi wara ati oje lẹmọọn lati jẹun ati ki o tan awọ ara, tabi pẹlu omi dide ati omi onisuga yan fun awọn abajade didan.
• Fi adalu naa si oju: Lo ika ọwọ rẹ lati rọra fi adalu naa si oju rẹ.
  Rii daju lati yago fun oju ati aaye aaye.
• Fi oju-boju naa silẹ lori oju: Fi oju iboju silẹ fun iṣẹju 10 si 15 lati gbẹ lori oju.
• Fọ oju rẹ: Lo omi gbona lati wẹ oju rẹ daradara ki o si yọ iboju-boju naa patapata.
  Fifọwọra rọra lati yọkuro eyikeyi iyokù.
• Lilo toner ati moisturizer: Lẹhin fifọ oju rẹ, lo toner rẹ lati sọji awọ ara ati dọgbadọgba pH rẹ, lẹhinna lo ọrinrin ti o yẹ si awọ ara rẹ lati ṣetọju ọrinrin rẹ.
  O tun le lo omi ara ti o ba ni.

Awọn amoye ẹwa ṣe iṣeduro tun ṣe ilana yii ni igba meji si mẹta ni ọsẹ kan lati gba awọn esi to dara julọ.
O yẹ ki o ṣọra nigba lilo turmeric, nitori pe o le ṣe abawọn aṣọ ati aga.
Bo awọn agbegbe ti o le ni abawọn ṣaaju lilo turmeric.

O yẹ ki o lo turmeric nigbagbogbo ati nigbagbogbo fun akoko ti o yẹ lati ṣe aṣeyọri awọn esi ti o fẹ.
Ipa ti turmeric lori awọ ara le yatọ lati eniyan si eniyan, nitorina o le nilo lati ṣe idanwo ati ṣayẹwo ipa lori awọ ara rẹ.

** Jọwọ ṣe akiyesi pe awọn aati awọ ara ẹni kọọkan le ṣee ṣe, nitorinaa o dara julọ lati ṣe idanwo ifarada lori apakan kekere ti awọ ṣaaju lilo ni gbogbo oju rẹ.
Ti ibinu tabi akoran ba waye, dawọ lilo rẹ duro ki o kan si onimọ-jinlẹ kan.



Kini ọna ti o tọ lati jẹ turmeric?

Awọn ọna pupọ lo wa lati jẹ turmeric ni deede.
O dara julọ lati mu ni irisi tii, o le fi teaspoon kan ti iyẹfun turmeric kan si omi farabale ki o fi silẹ fun iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to sisẹ ati mimu.
Omi ṣuga oyinbo Turmeric tun le pese sile nipa didapọ pẹlu wara ati oyin lati mu itọwo rẹ dara ati gbigba.
O dara julọ lati jẹ turmeric ni owurọ lori ikun ti o ṣofo lati ni anfani pupọ julọ ninu awọn anfani ilera rẹ.
Botilẹjẹpe turmeric jẹ ailewu fun lilo gbogbogbo, o le fa diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti o ba mu ni awọn iwọn nla fun awọn akoko pipẹ, nitorinaa o dara julọ lati kan si dokita ṣaaju ki o to bẹrẹ lati mu ni deede.

Njẹ a le lo turmeric lojoojumọ lori oju?

Turmeric jẹ ohun elo adayeba ti o munadoko ni atọju ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ-ara, pẹlu imole ati tutu.
Nitorina ibeere naa ni, ṣe a le lo turmeric lojoojumọ lori oju?

• Idahun kukuru: Bẹẹni, o le lo turmeric lojoojumọ lori oju.
• Idahun ti o ni kikun: Turmeric ni curcumin, agbo-ara adayeba ti o ṣe afihan iwosan rẹ, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antioxidant.

O le lo turmeric lati mu awọ ara jẹ nipa didapọ pẹlu awọn eroja miiran gẹgẹbi lẹmọọn tabi oyin adayeba.
Pa awọ ara ni awọn agbegbe ti o nà pẹlu adalu yii lẹmeji lojoojumọ lati ṣe aṣeyọri awọn esi to dara julọ.

• Pẹlupẹlu, o le lo turmeric bi iboju-boju lati ṣe atunṣe ati ki o tutu awọ ara rẹ.
• Illa turmeric lulú pẹlu omi dide ki o lo adalu naa si oju rẹ.
• Jẹ ki o gbẹ fun awọn iṣẹju 10-15 lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣọra nigba lilo turmeric lori awọ ara.
Yago fun lilo turmeric si awọ ti o bajẹ tabi awọn ọgbẹ ṣiṣi.
Ṣaaju lilo si oju rẹ, ṣe idanwo kekere kan si iwaju apa rẹ lati ṣayẹwo iṣesi ti ara rẹ.
Fi turmeric silẹ lori awọ ara fun wakati 24 si 48 lẹhinna duro lati rii awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe.

• Dajudaju, o le gbadun awọn anfani ti turmeric nipa lilo rẹ lojoojumọ lori oju.
• Lo nigbagbogbo gẹgẹbi apakan ti ilana itọju awọ ara ojoojumọ fun ilera, awọ didan.

Bawo ni MO ṣe mọ pe turmeric jẹ atilẹba?

• Turmeric jẹ turari olokiki ti o lo lati fun awọn ounjẹ ni adun iyanu ati awọ ofeefee adayeba ti o lẹwa.
• Ti o ba fẹ rii daju pe turmeric rẹ jẹ atilẹba ati mimọ, o le tẹle awọn igbesẹ ti o rọrun.
• Ọrọ ti o tọ: Wo idaji teaspoon ti turmeric ni ọwọ rẹ.
  Bi won ninu daradara ati rii daju pe o ti pin boṣeyẹ.
  Ti o ba fi awọn itọpa ofeefee silẹ lori awọ ara, eyi tọka si pe turmeric jẹ otitọ.
• Itẹka ika lori awọn maapu: Rii daju lati ṣe idanwo nipa lilo itẹka lori ọna maapu, o le fi iye turmeric kekere kan sori iwe funfun kan ki o pa a daradara.
  Ti awọn aaye ofeefee ti o han han lori ewe naa, eyi jẹrisi otitọ ti turmeric.
• Awọ: O le ṣayẹwo awọ adayeba ti turmeric.
  Ti awọ ti turmeric rẹ duro lati jẹ wura adayeba, eyi tọka si ilera ati otitọ ti turmeric.
  Turmeric le jẹ panṣaga pẹlu awọn awọ atọwọda ti a ṣafikun lati ṣaṣeyọri awọ ofeefee didan, nitorinaa o nilo lati ṣọra.
• Òórùn: Turmeric atilẹba ni o ni iyasọtọ, oorun musita didùn.
  Nitorinaa, o dara julọ lati ni iriri iṣaaju pẹlu olfato ti turmeric atilẹba ṣaaju idanwo.
• Orisun: Mọ orisun ti turmeric ti o ra.
  Ilẹ-ilẹ India ati Guusu ila oorun Asia jẹ awọn ile-ile pataki fun ogbin turmeric abinibi.
  O le dara julọ lati ra turmeric lati ọdọ olupese ti o gbẹkẹle ni awọn agbegbe naa.
• Iṣakojọpọ: Wo apoti ti ita ti turmeric.
  Iṣakojọpọ atilẹba nigbagbogbo ni lẹta “C” ti a kọ nipa lilo awọn laini tinrin, lakoko ti iṣakojọpọ ibile le ni lẹta ti a kọ sinu fonti ti o nipọn.
• Ti o ba tẹle awọn igbesẹ ti o rọrun wọnyi, iwọ yoo ni anfani lati jẹrisi otitọ ti turmeric rẹ.

Kini iboju-imọlẹ awọ ti o dara julọ?

• Itọju awọ ara ati ohun orin jẹ pataki ninu ilana itọju ti ara ẹni.
• Eyi ni diẹ ninu awọn iboju iparada ti o dara julọ ti a le lo lati tan awọ ara:
• Yogurt ati iboju oyin:
• Illa kan teaspoon ti oyin pẹlu idaji kan ife ti wara titun.
• Waye iboju-boju lori oju ki o fi silẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
• Wẹ oju rẹ pẹlu omi tutu ki o si gbẹ ni rọra.

Yoguda ati iboju oyin ni a gba pe o munadoko ninu didan awọ ara ati idinku hyperpigmentation, o ṣeun si rẹ ti o ni awọn agbo ogun ti nṣiṣe lọwọ gẹgẹbi lactic acid ti o ṣiṣẹ lati dinku awọn aaye dudu ati awọn ipa miiran ti pigmentation.

2. Kofi ati iboju oyin:
• Illa kan tablespoon ti kofi lulú pẹlu kan tablespoon ti oyin ni kekere kan ekan.
• Waye lẹẹmọ si awọ ara ati ifọwọra rọra fun iṣẹju kan.
• Fi silẹ lati gbẹ fun awọn iṣẹju 15-20 lẹhinna wẹ oju rẹ pẹlu omi gbona.

Kofi ati boju-boju oyin ṣe alabapin si didan awọ ara ati didan sisan ẹjẹ, eyiti o ṣiṣẹ lati tan awọ ara ati dinku awọn ipa ti pupa ati awọn aaye dudu.

3. Lẹmọọn ati iboju oyin:
• Illa kan sibiful ti yan etu pẹlu idaji kan ife yoghurt.
• Waye iboju-boju lori oju ki o fi silẹ fun awọn iṣẹju 10-15, lẹhinna wẹ pẹlu omi tutu.

Lẹmọọn ati iboju iparada oyin n ṣiṣẹ lati tan imọlẹ ati isokan awọ ara, bi lẹmọọn ni awọn agbo ogun imole adayeba ati oyin n ṣiṣẹ bi ọrinrin adayeba fun awọ ara.

• Lo awọn iboju iparada nigbagbogbo fun awọn esi to dara julọ.

Kini ipara mimu awọ ara ti o yara ju?

Awọn ipara ti o ni awọ ara jẹ awọn ọja olokiki ti a lo lati mu irisi awọ ara dara ati ki o tan awọ rẹ.
Ṣugbọn pẹlu ilọsiwaju ti ile-iṣẹ ẹwa, o ṣoro fun ọpọlọpọ eniyan lati yan ipara to tọ ti o pade awọn iwulo wọn ati fun wọn ni awọn abajade iyara.
A yoo ṣe ayẹwo diẹ ninu awọn ipara imole awọ ti o munadoko ti o le lo.

• Ipara Hydroquinone: Ipara yii jẹ ọkan ninu awọn aṣayan ti o dara julọ fun didan awọ ara ati yiyọkuro pigmentation.
  O ṣiṣẹ lati ṣe idiwọ iṣelọpọ melanin ninu awọ ara ati ki o tan awọn freckles ati awọn aaye dudu.
• Ipara Retinol: Ipara yii dara fun didan awọ ara, imudarasi rirọ rẹ, ati fifun ni irisi didan.
  O ṣiṣẹ lati tunse awọn sẹẹli awọ ara ati dinku hihan pigmentation ati awọn aaye dudu.
• Ipara Pretty: A mọ ipara yii lati tan awọ ara jẹ ki o fun ni irisi didan.
  O ni awọn ohun elo adayeba ati ti o munadoko ni isokan ohun orin awọ ati imudara awoara rẹ.
• Ipara Enlitics: Ipara yii jẹ ọkan ninu awọn ipara ti o dara julọ fun itanna ati isokan ohun orin awọ.
  O dinku hihan pigmentation ati awọn aaye dudu ati mu didan awọ dara.
• Ẹwa ati Ipara didan: Ipara yii ni a mọ lati tan imọlẹ ati mu awọ ara jẹ.
  O ni awọn eroja adayeba ti o ṣe iranlọwọ fun ohun orin awọ ara ati mimu-pada sipo didan.
• La Roche-Posay Pigmentclar Ipara: Ipara yii jẹ apẹrẹ fun didan awọ ara oloro.
  O ṣe ilana iṣelọpọ ọra ati dinku pigmentation ati awọn aaye dudu.
• Vichy Ideal White Serum: Omi ara yii jẹ ọja ti o peye lati tan ina ati isokan ohun orin awọ ara.
  Ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o ṣe igbelaruge isọdọtun sẹẹli ati mu ohun orin awọ mu.
• Ipara ti ko ni Cup: Ipara yii ni a ka pe o munadoko ninu didan awọ ara ati isokan awọ rẹ.
  O ṣe iranlọwọ lati dinku hihan pigmentation ati awọn aaye dudu ati fun awọ ara ni didan adayeba.

O ti wa ni nigbagbogbo niyanju lati kan si alagbawo a elegbogi fun imọran ṣaaju ki o to lilo eyikeyi ara-ina ipara, bi nwọn ti ni amọja imo ati ki o le dari o ni yiyan awọn ọtun ipara fun o.
O le dara julọ lati lo awọn oogun bleaching fun awọn agbegbe nla ti awọ ara.
Pẹlupẹlu, ipara Avalon jẹ aṣayan ọrọ-aje ti o dara fun itanna awọ-ara, bi o ti ni awọn eroja adayeba ti o munadoko lati ṣe itọju ati mu awọ ara, ni afikun si ti o ni awọn vitamin ti o wulo fun itanna.